Date de parution : 05/06/2025

Résumé : Adoptez la méthode Wahlgren et offrez à votre enfant le plus beau cadeau : un sommeil paisible et réparateur ! Êtes-vous fatigué au point d'avoir peur de perdre la tête ? Rêvez-vous de nuits complètes et sereines pour votre enfant... et pour vous ? Découvrez Au dodo les petits , le guide incontournable qui a déjà transformé le sommeil de milliers de familles à travers le monde ! Anna Wahlgren, auteure suédoise renommée et mère de neuf enfants, partage dans ce best-seller plus de 40 ans d'expérience en parentalité. Au travers d'une approche bienveillante et éprouvée, elle offre une méthode simple, efficace et rassurante pour aider votre enfant à s'endormir facilement et à dormir toute la nuit. Grâce à des rituels structurants, des gestes apaisants et un cadre sécurisant, Anna Wahlgren vous guide pas à pas vers un sommeil harmonieux. Fini les réveils nocturnes et les couchers interminables ! Son approche unique vous redonne confiance et sérénité, en vous offrant des outils concrets adaptés à chaque âge et situation, à partir de 4 mois. Vendu à des milliers d'exemplaires et plébiscité par les parents, Au dodo les petits est devenu le livre de chevet incontournable pour retrouver des nuits reposantes et un quotidien plus équilibré. -- Témoignages " Bonjour à tous ! Alors, nous avons commencé la cure lundi soir, déterminés. Nous n'avons pas rempli toutes les conditions puisque nous avons mis Diane, 6 mois, dans la chambre de sa sœur, Albane, 2 ans et 4 mois. Je me suis dit que ça allait être le gros chaos et que personne ne dormirait... Diane s'est réveillée toutes les heures, comme à son habitude, mais je ne lui ai pas donné le sein... C'est papa qui a pris en charge les 2 premières nuits – avec, erreur !, le matelas dans la chambre des filles ! – Ça a été très difficile la première nuit, mais on lui avait bien expliqué et je crois vraiment qu'elle ne s'est pas sentie du tout abandonnée ou insécure. Et puis, malgré les pleurs, Albane, qui se réveille encore souvent la nuit, ne s'est pas réveillée !!! On a poursuivi : c'est moi qui ai pris le relais la troisième nuit, avec quelques longues périodes d'éveil mais moins de réveil ! Et hier, un seul réveil... et cette nuit, miracle ! Elle a dormi de 19h30 à 6h20 d'une traite ! Malgré le réveil à 5h de sa sœur !! Le réveil était quand même dur mais tellement joyeux :) On est presque euphoriques de ces nouvelles perspectives ! Diane rayonne de bien dormir, elle mange du coup très bien depuis trois jours, est encore plus patiente qu'elle ne l'était déjà... et Albane adore avoir sa sœur avec elle dans la chambre !!! J'avoue ne pas avoir lu le livre en entier – au 3/4 seulement avant de démarrer, c'était trop urgent ! Mais ça a suffi à me convaincre et à me déterminer de commencer, sans aucun doute, sur les bienfaits pour toute la famille. Les repas sont maintenant bien définis et il n'y a plus de tétée à la demande en journée, et tout est beaucoup plus serein... pour elle et pour moi !!! C'est la méthode à l'opposé de ce que j'avais pratiquée avec la grande. Mais je crois que, finalement, l'éducation au sommeil est un service à rendre à toute la famille. Albane a tété énormément jusqu'à 18 mois et, aujourd'hui, son sommeil est toujours aléatoire. La sécurité est sans doute plus constructive qu'une réponse immédiate à tous les désirs !! Haha ha, ça me fait rire de me voir dire ça !!! Courage à tous ! Le jeu en vaut la chandelle... " Céline Ohana " 3ème nuit de la cure qui vient de s'écouler, notre loulou a dormi de 19h35 à 6h45, avec un réveil de 30 secondes à 6h10 !!! Et dire qu'il y a 3 jours, il se réveillait toutes les 30 minutes et tétait ! " Nanou Brech " Bonjour, bilan après un mois de cure... Lyse dort très bien de 20h45 à 7h30 et fait une sieste de 1h30–1h45, donc nous sommes ravis ! Surtout, elle s'endort sans pleurs, avec plaisir elle réclame d'aller au lit. Certes, elle réclame parfois d'être accompagnée pour dormir, mais nous restons dans la méthode. Nous sommes ravis : elle est retournée à la crèche une matinée par semaine et elle est ravie (alors qu'avant, c'était dur). Elle commence à aller sur le pot et mange très bien. Je suis sur la fin d'allaitement. Elle tète le matin et, à 16h, Lyse a 18 mois... Malgré beaucoup de questionnements, ça fonctionne et nous en sommes ravis... Nous commençons à en parler autour de nous... Voilà, bonne continuation !!! " Nelly Le Tendre " Tous les témoignages précédent...