Date de parution : 22/05/2025

Résumé : Comment s’épanouir et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle », facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d’une fâcheuse tendance à s’oublier ?Le Dr Orloff, spécialiste de l’hypersensibilité, vous propose un programme 100 % bien-être. Chaque jour, retrouvez une pratique et une intention dédiées pour vous aider à développer votre richesse intérieure et à cultiver la paix.Posez vos limites et préservez votre énergie.Protégez-vous de la surcharge émotionnelle et du stress.Trouvez l’apaisement grâce à des techniques simples.Soyez à l’écoute des saisons et connectez-vous aux éléments.Développez votre créativité et votre intuition.Vivez pleinement la poésie de chaque instant.Un programme 100% bien-être en 365 jours !Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l’hypersensibilité et de l’hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle fait référence en médecine, en psychiatrie et en développement intuitif, et donne des consultations à Los Angeles. Elle-même hypersensible, elle est déjà l’autrice de plusieurs best-sellers sur le sujet dont Le Guide de survie des hypersensibles empathiques.