Date de parution : 10/09/2025

Résumé : Nouvelle édition entièrement revue.Besoin du livre de référence pour rester en bonne santé  ? Cette nouvelle édition est entièrement actualisée et étoffée à partir des dernières études. Cardiologue, nutritionniste, internationalement reconnu comme le spécialiste référent en médecine préventive, mais aussi auteur de nombreux best-sellers dont Prenez votre santé en main  !, le docteur Frédéric Saldmann propose une alternative à la médicalisation excessive, s’appuyant sur les capacités inouïes, mais tellement méconnues, de notre corps. Ne tient-il qu’à nous de mobiliser nos capacités d’autoguérison  ? Si oui, comment  ? Ce livre nous donne la réponse  : il nous suffirait de découvrir les mouvements qui soignent, d’oublier les régimes, mais aussi d’apprendre à mobiliser notre mental, optimiser notre énergie, et bien d’autres  !Cet ouvrage actualisé et étoffé donne de nombreuses clés pour rester en pleine forme. Top Santé.Le docteur Frédéric Saldmann offre quelques points de repères qui vous permettront de dynamiser votre organisme. Fémitude.