Date de parution : 29/01/2026

Résumé : Avec ces 60 cartes pratiques et illustrées, composez vos assiettes anti-inflammatoires pour cuisiner des menus équilibrés et gourmands, adaptés à vos besoins.50 CARTES DE RECETTES DE SAISON pour cuisiner des plats qui vous font du bien 10 CARTES DE PLANNINGS MENUS tout prêts, des mémos des légumes et fruits de saison, et le top 10 des aliments bienfaisants1 LIVRET EXPLICATIF pour découvrir les grands principes de l’alimentation anti-inflammatoire, et comment la mettre en pratique !Laëtitia Proust-Millon, diététicienne-nutritionniste, est l’auteure de plusieurs livres aux éditions Leduc sur l’alimentation anti-inflammatoire.Alix Lefief-Delcourt, spécialiste en santé et bienêtre, est l’auteure de nombreux best-sellers en santé. Ensemble, elles ont écrit Ma bible de l’alimentation anti-inflammatoire et 500 recettes anti-inflammatoires aux éditions Leduc.