Date de parution : 15/01/2026

Résumé : La première méthode de gestion du temps spécifiquement conçue pour les femmes ! " Sois efficace, optimise ton temps, sois performante, planifie, ne laisse pas place à la perte de temps, sois productive... " Ces injonctions ont été le credo de Kendra Adachi pendant des années. Résultat : une pression folle et la frustration de ne jamais réussir à tout caser dans sa journée. Pas étonnant, puisque les belles méthodes de gestion du temps ne prennent jamais en compte l'addition de la charge de travail au bureau + celle de la maison + celle de la famille, divisée par le niveau d'énergie du jour. Dans ce guide pratique, l'auteure renverse le paradigme et remet les femmes au coeur de la méthode. Décomplexé et décomplexant, il tient compte de toutes les contraintes (y compris hormonales) qui pèsent sur vos épaules. Pour vous aider à vous libérer de la pression et des injonctions. Et profiter de la vie, enfin.