Date de parution : 09/07/2026

Résumé : L'information circule plus vite que jamais ! Notifications, réunions, messages, contenus à lire, projets à mener… Résultat : nos journées se fragmentent, notre attention se disperse et la sensation de ne jamais « avoir fini » devient la norme.Et si le problème n'était pas le manque de temps, mais la façon dont nous organisons l'information et nos idées ?Cet ouvrage propose une réponse concrète et résolument moderne : les outils visuels. Cartes mentales, notes structurées, méthodes d'organisation graphique… ces approches permettent de structurer la pensée et de reprendre le contrôle sur son travail et son temps.Les auteurs proposent une démarche simple et progressive fondée sur la méthode CODE : Capter, Organiser, Distiller, Exprimer.Vous apprendrez à filtrer le flux d'informations pour ne conserver que l'essentiel, à structurer vos connaissances dans un système personnel efficace et durable, à simplifier la gestion de vos tâches, de vos mails et de vos réunions, et à transformer progressivement vos idées en projets concrets et créateurs de valeur.Accessible et pratique, ce livre est une invitation à reprendre la maîtrise de votre attention, pour retrouver du sens, de l'efficacité… et du temps.